[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
& A6 a, l) q, }5 D5 }適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

4 x8 M2 X! Y$ |6 a: `* K7 p/ h2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
! M7 [9 Y1 O. n$ p( A5 n適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
. s  ~+ M$ `9 ?6 i. h$ l0 f( R" S" d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
' L7 g; u  ]! n; ?. F0 }6 C9 ?- s9 d製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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$ q# s) f' W: P3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( \9 \% Q( M2 n- j4 G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
6 B; b( K) i' u' h% c: k& j3 r材料：青果二錢
6 E7 ~- r7 L, {/ Z% `# @桂圓肉二錢
+ F6 E* Q# ?  g杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 q! T4 h5 Q! ?- I1 a9 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
: t3 c/ J- i  s( X% \冰糖適量
: a4 u& K( i2 O' A製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
5 G2 ^, T: d( g4 }& C6 X7 ~. U4 D積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
7 U4 t: c) g6 l( @製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
5 j. T/ e- S6 a- j  J, H功效：健脾去濕，養陰美顏。
9 J6 h+ [; V. ?% k$ T適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 d1 }  T6 ]: w' v1 d: G/ p" |7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
2 P& D6 J: S1 ]$ n- U' E燕窩五錢（先用溫水浸開）
% `, [$ v  }9 n2 s懷山六錢
  {- o: k2 w: g* a- j9 F杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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: f$ h. F* w7 q4 K8.健體潤膚湯
$ O5 o/ L( A+ u% _1 Z( T& |4 Q功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
8 p: l7 P/ a( h- f  b9 h; h2 [適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
& c* v/ x: K% T: L# p# i生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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( |: \" t/ m: o7 n9.清補養顏湯
8 D6 j4 p8 O  j. t功效：滋補五臟。
9 y" S  E% ?, ?2 N# f5 _% j) @適應証：虛不受補症候。
+ T! X& c; h- ?; K7 T材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
. }) }6 x( i! `3 L8 W5 @製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
% u' y- Y5 H! `2 r0 R( f3 y4 W/ I功效：滋補潤膚，健胸。
9 L7 g6 I. |9 a& f* O3 S' Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
  s" q; P/ A- \& O+ k. Q; Z1 w製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
" F$ _) ]% B7 V2 Z5 n& g8 z11.健脾養心湯
' a: S0 f& Y+ J$ M功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' Y5 J* {  r) V% z材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 }0 Q( G6 o- s5 Q$ y製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
6 R2 Q! X/ _) K5 u$ O* G9 A適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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1 q* L" A% |" I4 ]) a/ r13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ q+ \! n* I. ]  h材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
) s' ?4 @& d' M* l7 @  z* u14.除斑燕苡湯
1 u( c' d3 M! a1 D功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
; M7 C" M: X1 O; c8 S7 `5 t: g材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
- J  G5 y: o' T0 g) s! @: V製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
: D2 `& x$ m% X, u' J( Q8 Y適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
, V' Z* f# y6 T功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
* G# X# h! x5 y4 r- b% f材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) H! t4 T9 H: F製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
$ u! t6 @0 O7 s17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
$ Q3 L! E& B3 S, T2 U: c3 c$ j適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. d. h, X" ^7 z. P) }/ U" a! x1 Z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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& Y0 V% r/ t- C2 M[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)