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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?   N. H' ^. \, E1 h

$ R+ D3 x& h9 P& {4 m$ z很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! ' _. a6 p5 w3 d' d' q
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台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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) J1 [& o% a- y2 e2 s也给大家分享几点。 7 ]4 y) U/ k$ |0 ]4 `
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现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 6 u  g9 `7 i+ J  _0 x( e

$ ], U6 [& f8 I4 i  e+ l2 ^正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 . o6 g/ b3 q6 ]- [4 d. ?) T
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
" @. @# `6 T; u) D1 u) d( O9 h> > 1. 在干净的床上裸睡
( I( |; b; h. Z7 t; Q> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
' Q" y( o6 i3 f8 C& f> > 3. 养成记录生理周期的习惯 : I5 R* n, P9 x9 o
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
, Q2 O7 i: G: M: ~7 Y; ]> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
, l6 C' p, }) J9 D> > 6. 贴身衣物不干洗 6 G9 z' @% L5 k+ C  T1 L
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- ^  c5 W! d% D3 B( l> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ) j: j& j8 s2 M8 N
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 6 Z  n$ o  v3 v' d* j4 c
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 & \& K; ~+ r. N% i& M/ x% I8 O
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
# C: h$ U7 l5 {7 d> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
5 c! H7 G2 P4 a3 U# l: G" @> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 4 Y9 @8 U* Q+ @* \
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 $ X3 @$ e- L/ |1 F8 S
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
. v/ W0 H" d/ U+ v3 D5 B3 s> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 . M' c5 u! A6 `& R
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
, J4 q& V2 }7 L8 R( K  r' v> > 5. 不趴在办公桌上午睡
/ P" n2 Z( D+ r4 o2 q8 b> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
' O3 I2 D8 H4 y( D, T! s; }> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 ) A% l8 L7 ]% y! q% Y: H
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
9 d1 p2 H$ e1 K( P  T> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
/ r' z7 {- r: Q: B2 r> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 8 I5 x1 D9 _6 H  A0 i0 D5 E: L# @
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
% ^4 N( f6 k( j" q* R/ t' q> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 ; l$ ^& F+ q- u) `
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
& N! b; O4 [3 S> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 * `! @( a5 a2 k+ q3 h+ O1 c) C
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
. R( X- b' G  W  g. f> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
5 Q/ I4 v$ ~+ U; E: W& I2 j9 |" o" _> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 ) @2 V( b3 b% H' C/ H0 \
> > 2. 沐浴不超过10分钟 & D: \4 L- m) d3 y2 d) J7 x  F$ V
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
+ T/ L$ n1 W' G7 p; H> > 4. 用冷热水交替洗脸   v$ o% g+ @0 |/ Q& S
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
2 P7 m$ r, G8 }/ A5 ]& f6 z( d/ p$ {> > 6. 定期清理冰箱
" D' ~: D& W8 M) x, c3 i> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 " `1 l& O( v5 q; e6 \7 G8 W, N
> > 8. 使用抽油烟机
" x* Y# o0 ^4 @  U# ~$ n> > 9. 晚餐时关掉电视机 9 m8 J$ @/ M9 u! ?
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 $ O( D  O+ r5 H: a3 }
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 * f$ v% j  F4 V7 ?
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
% g% g7 F& X7 A# s/ x# C' y> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 b4 D) @' e" q> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
& v( O0 V4 J* n- E1 Z> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 6 x4 }, i' X: Q. Z7 \4 v1 u( o
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
1 t( u$ t" f& z" |* k2 A> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 - f" a" p( N1 s7 J
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
% R, L7 |9 |7 y0 e4 [* }+ t8 m+ I6 m> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 " n) N2 U+ ]0 N9 ]# N
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 - ^1 `6 @. o9 h
> > 4. 多喝酸奶 ! L2 s9 n# }6 f) M! z1 ~& G0 }- q
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 " N# K* U1 n; g( A/ ]
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
0 ~( R$ v, w+ V" X0 O> > 7. 饮绿茶胜过红茶
7 L, b. y8 ~$ r- X& B> > 8. 重视早餐多过晚餐 3 k  |1 @2 h& n" n3 w
> > 9. 控制盐的用量 / L1 X1 I& V: q% m' P8 a2 X- t
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
7 c' z( Y1 x0 u2 H> > 11. 经常嚼口香糖 " M# v$ p6 K- B2 J( n- h
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 & }$ z" [2 L) {' i, H
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
/ w  ^/ ?9 w9 G! z3 Q> > 14. 每周至少吃一次鱼
9 P1 Q1 A+ R+ r% D( ~, U; B> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
4 O- W4 }6 K, G' e  ^* b5 w, }> > 16. 不喝久煮的火锅汤 . F! E( L  i- m7 t
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 : ^* Z; B5 H- w" E: G+ I
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
# y; `" c& D) `7 v> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 4 i- O; g8 `+ _2 W9 W) T
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
# L! `# ]. c# P! G6 t) [. T> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
; z% d& R2 D. s' r- J; [$ K# u0 l> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 $ @9 z# m" B: O+ `: l3 X' x1 P& c
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 & |' k  P  O0 c! ?! C/ Q* i
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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