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8 w5 _" l$ i1 B+ v& K' Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ Q* }- k) v. P# n. @3 T3 x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( q$ V& g$ R% r0 |( ~5 O0 f% M% b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 j F. `4 N+ d) J; X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + V' S" }- _3 e7 ^
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& X$ w7 d, s2 r( i, U7 `7 Q- k莲花茶 * `$ m4 O) o- m$ B. L' ^
材料：绿茶3g、莲花6g - _# o6 d( u' c5 k+ _# H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& d" f- X3 g0 a6 ~, A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# ~6 {; O' k( L- z0 I: }# }$ aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 z2 W) [5 v% Y; b) m7 @1 P
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3 W' \- [! C, H% T6 v柠檬香蜂茶 - a& a/ d* Z h7 W/ K* G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ g/ H5 `8 Y# {) P6 {4 |) }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + _( r0 \4 P, Z0 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ F0 o) _% c( y, O
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润肌养颜茶 ; p) _2 D% X2 J6 ?% ^6 k, \+ M1 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + N4 t d E4 W: p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% e" ~% B- s$ j加冰糖放凉后饮用。 & S9 I4 W5 J: w& [1 W8 }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 m% O2 G; S, r. l+ J! @* p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( j# {9 G) `3 Z$ ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 |* Y& X, v: f2 a2 Z' Z$ P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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