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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 C h% h) ], R# a* A
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祛斑花果茶 3 o( W, B2 J, h( i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 v F1 s3 Y$ a) Q& n8 ]1 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
j) c" ^# A) f: d2 `( A" I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( w8 Q) c# ?4 m) o9 \8 d材料：绿茶3g、莲花6g ) w9 C( w! E j4 _+ P$ T9 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 v2 L) B# d3 m! R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ g7 B' p- V$ L8 z0 P7 {3 p" }% STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ \# G! { G" x9 Y3 e1 Z+ s0 j柠檬香蜂茶 ) G$ Z6 g' \ E6 L0 a7 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 w, M. G; R2 b( a4 D& {. Z7 S% @$ f$ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; G" @& T3 b% L1 [. Y9 U4 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! [5 B. y8 X. X. _3 H* M1 }
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( R' {9 d/ c: H# l润肌养颜茶 0 r9 }3 }2 G0 `6 o% R! n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , m% R6 m5 \* K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." o3 H' c! `) o- _- V8 c( w
加冰糖放凉后饮用。 & f5 s( j$ |& I; B8 @, n9 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" C& s4 n5 p: p: n4 b4 B$ U三花保健茶
+ v3 n6 p }1 k6 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % F; _+ |. ^* I4 X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 V( x1 q9 J$ u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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