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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 v2 S( ~& S$ w0 _+ B/ x祛斑花果茶
: u, P, o5 w0 C0 I$ V" h. {( _; X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, Z/ q: N! ?( Q1 V4 S R0 ~+ M8 C0 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & A! Z, x/ I' W* } [% N" Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 W0 E2 l P | W: ]8 W9 G3 F
材料：绿茶3g、莲花6g
1 ~0 @8 U# D" t" e9 C( L; J6 ~! w/ d2 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
T* g. p" c: x0 S) t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , c) N i9 N9 {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / f' S4 S" V: ]; |
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; B [- T% l d! h) a2 ~. l6 l柠檬香蜂茶 ' f# z- }% m% `1 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" |7 c5 A8 Q2 ?5 b/ Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . K( L/ @! Q+ r/ d5 t4 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 ? @ w3 v- C$ b/ g1 K: e# h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * X9 C. D( q+ p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* y8 Q1 y ~. y3 B* A* m1 M* y加冰糖放凉后饮用。 * D5 ^! C6 J8 Z) a* \. p& V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 T( Q. I0 H6 S+ ?
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5 u- M2 ^. J$ ^4 V6 E. V: y& N7 n3 A, u三花保健茶
% X2 D* ~( ]! {; Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % \ A: d! R' u& h, O+ I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - `. K# v; _0 D/ s+ A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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