* G) W$ A7 M$ m3 `$ j" h 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 * X' H$ D6 l8 n; n: _ ( k8 r1 u; j2 m. K/ Y, r$ u9 @; d/ Q
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山楂, k+ Q7 M; ?) P# l* Q9 Q+ q
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# D/ W6 h* @; n, ~
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啤酒# {8 L; P& w; Z3 S$ l
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 l/ E. M. _% |
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绿豆) A' d1 m4 C. o. _8 q: f
& Z; m8 H7 n) s& R2 J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 . B: G1 z2 u( v h% ~/ n, b 2 u/ E" m2 U' t8 f0 w& s! U; x% N( |. t. n( Z
- e/ s# Z/ _ b @* T莲藕 ( ^1 h* X: {; F% B0 V1 V" ~; Z- Q' y) i' S. `/ U2 `: {; d; g
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 . D% _9 v1 k7 t) s. t3 m: F) t7 `: D3 F7 \+ I
玫瑰( G3 @" D9 d. g( \# d8 a1 ?
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发表于 2013-3-7 22:44
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