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u# O; S+ ~) y. d/ N" G$ Y1、 香蕉绿茶
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3 Y' p7 B* l) \$ K7 Z7 ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 m+ }8 f, E8 [ n7 u9 ^4 z$ T
/ R4 M: Z& k! S$ A- c8 j$ M. Q6 k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( \. I* o' W: C: h7 l4 _9 w Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& s5 t9 l+ b9 O5 d& e( }2 、葡萄红茶1 [+ C! r1 T( W( j) {
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 D& ^! J7 H N8 l1 w. W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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' t: u6 H# F( y$ C0 V7 O( c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& T6 c' M5 w* {1 R# J, ?% ?" S
2 W" Y. [! _5 @6 C& u) X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* ?0 p b. A: ^0 M3 Q- P5 D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. S5 a* b8 f! M; G- H
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 G( T/ x' P' S o1 s6 y
3 Z; r7 p: v ^$ {7 N) l5 、柠檬红茶
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# R6 f9 }: O I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% l: l7 L& ]* i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# D: Y" t, T; n( d3 r2 B9 W- z5 b
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6 、菠萝蜜茶9 O$ h/ [- h# S* ?: x
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 a- ^; s h: b5 R" U% p
0 _' @; i4 U' f3 N& F0 N$ `+ I' S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ k: G& D+ l9 }! K% M c7 x
7 \+ r: M5 O5 _5 Y5 S5 G' M% ^0 b7 、玫瑰果茶
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9 Z# x: o/ q: l( i5 M {1 V% m( l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# t' m8 {0 b3 [' ]
1 g. e8 x7 m! e1 w/ u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, i' K# y0 k8 v- |+ ]/ `& u0 K ~: R
( k$ R9 A" {" m8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( }7 ]4 {7 Y! P- t) T) Z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 `( W: s- y, O( \ J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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* j1 T3 {" ]% _7 n& U材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 E$ @+ @8 c3 @3 T3 d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 d/ L. n/ ?" h- i7 d5 c4 K
4 F! ?+ i) P( }10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: C' [/ V. V+ D, b1 ?3 V8 q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 o* B8 T Z' i5 h% [2 ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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