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& r" Z/ n) S* w" A: S/ Z1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ C+ \/ O2 h M" Y: N2 V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& p+ v( r9 J3 H
# h X* m, _! k, d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" h8 M6 C" W4 ]/ I% E
% r4 q: s; {5 x9 N0 |; r0 R2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 q! h P% k# [3 X3 }. f: H
% P; h5 `' R1 T3 E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- _' |( q2 p2 R7 C- D
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3 、苹果绿茶
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0 P5 {" F+ w( w" E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ~2 \( ?- D8 b0 S5 P
1 p9 b/ H+ [4 A$ P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 E& o% C' d8 a' @2 E5 N& a, H- K
0 a5 o8 z4 M8 ^7 C( u5 n% j! Q4 ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 s6 P* ^: N- p# `+ |) U, ?8 t
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4 、红枣花茶8 b) G: o% B. ^2 s
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* H$ a% M4 K+ ^* }9 _( S5 i
7 ?4 v: S# T( j, H$ f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, P3 g9 E3 r/ z( ^; j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ _! u; _) N% C8 x' p; }* c+ u
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5 、柠檬红茶+ z1 H, k; g3 ~' ~+ k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 z# R; _+ r" M; V
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: ~* K a+ O1 i/ K8 @
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 L" m( z% j& H: ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 [/ t4 `- z& Z; V3 W7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" }1 x, o7 B& O" W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 B* M4 j/ g' g6 l* l* j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 I$ |# O. b% ~ c
* Q& C& V; n7 y# D6 M8 、柚子冰茶) x. b. g% N1 ]) S7 f6 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; a i' G: h7 e0 W- {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. k7 S9 D O. D7 K3 M! E% L- @
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 |- ]5 ]9 ^8 f
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9 、山楂首乌茶
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9 o; Q+ R$ }8 z+ z* W8 p# N( H材料：山楂15克、何首乌15克。8 _, O4 y$ ^# k1 b w
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& A' `% p4 }. r. ^8 P$ l* I+ w$ M9 v: ~10 、排毒美颜茶 g- F, U1 O4 I) v, k: J
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# Q+ S2 c. G6 j+ d& F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 q$ V% B: ` ^% L- ?+ r8 B
- h9 r4 G4 j; |( |7 }- R0 r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 v& _( v; _" r5 V8 ]. h0 m
' n, t [9 A$ d0 G0 J- K6 v* H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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