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1、 香蕉绿茶2 C% B8 b+ m) q) V% r
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9 d' [9 E: O% z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 w* e2 o% v2 t3 [3 C* ?* D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! ]; c5 V- Z; H7 ~
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; i& |2 ?& Z& \) _: l+ y. Q
2 R8 W- R& x) K: m) {2 、葡萄红茶* v z3 U& B+ T- K7 d
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ e3 P: E" X# R" |4 R- I
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 s! t* s' o3 l" f3 、苹果绿茶% y* ^8 V9 s. Y0 F/ k
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( S( z6 t9 D4 A+ P; B. m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 l- b( H1 H, z( p; d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! q# [/ u$ T/ R* l2 K3 H
. H: Q8 {- o: N# `9 N) B/ W4 、红枣花茶+ e6 g* \6 B G
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: e0 l% n: w' R8 p* [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( ~2 A/ Q7 H% m, ^& q- N( R# u y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 O3 N$ h- Q% u
) ~: {% m- b6 h" \3 T5 、柠檬红茶
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/ O7 V& C6 {/ Z, [7 E& y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" c0 a S$ N7 G0 G' s, x$ R
! [3 j0 U* Y9 D, c8 Y7 i/ u* }7 b制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 L+ e' k$ _ ], W
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶; ~# Y4 E7 c: f9 h' Q6 k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: x* P2 G# i% e: g# o/ }7 c) t+ v
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: c" ?% f5 J: q5 k
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- @0 C' \* j# [: ^
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶0 `# p; l. h) `; y+ f6 _/ N% ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, j! s' a% [5 A( M L5 J
6 V! n1 G- G; ?5 Z3 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 ?# v$ i' n8 J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! O2 L, |2 ]6 E: ? l: N" h6 s9 、山楂首乌茶6 o! A) Z1 j7 ~0 b( ?, W
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 K& w R4 x, S* k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 |- L7 ~& g# G. ?$ |/ J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 b4 w! z' X" ] k4 @6 s6 s* R7 |
2 z& r- U/ L# |& u. t$ E! w10 、排毒美颜茶 h, r0 c% E+ |. f' {/ P6 w$ ^
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4 ^0 ?- z6 w& b! c) k' Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. b. |: d. R0 ?6 F0 f
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ R# K& }9 t& _! S: k. q5 I
" u! @3 h4 ]' m: j/ a& p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 Y% g8 V; [2 t- h+ |: p0 f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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