|
|
西红柿汁
1 Z: Z: N& f' _
4 Y+ K. r& A! R! C每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
* C" G3 { M* u! S) H. _1 p U
4 C& t/ J. z2 p! g5 t黄瓜粥
8 _2 i; D# a$ J% T2 {7 @- n. M$ z. H3 ]- }8 F
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
! c" ^* z9 z9 X3 ^7 k% Z/ ?9 p
+ j7 R a& h2 V: x柠檬冰糖汁
$ N4 T/ x1 k$ h! z- \) D4 e) m
4 r1 b' J6 T0 y! c将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。/ P9 f' M. f: u
9 l0 c; S5 T n; w* q. P) [! X7 c黑木耳红枣汤) \6 g9 V- W J+ @
8 o% z4 c5 m; m& B& ^9 e* H/ T取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
1 |0 c m. j% B: R
- H/ E8 t+ B+ H7 H: Q+ N4 {黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。/ G) g6 W7 X7 W! _( g0 F( I
$ O) ]8 z% | o, @) V胡萝卜汁, _2 K% I+ c0 r. J6 X9 X$ K+ E
A( C( X# G( \9 z, q* b0 @将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。. V) Z+ O: X7 I5 n7 ^! y! B
3 S. B& F$ f8 L7 V
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
& A' v! P8 S/ S4 `% L+ H5 r: p" m, l: q
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 _6 i1 G$ F c: f# t' `: M, F' O3 C, Y
) \. |$ k% K( S& F
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
7 J# b: `9 Q( l3 l5 E# I
9 z/ ?3 R& F/ |4 E0 h( @2 E7 t工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 |. Y4 Z" O& O8 }3 J- k" h+ S
/ Q; V4 a1 A7 V- K5 O h: k! H自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
/ h" q$ K" [6 _# D" _7 {, }& S& i' j+ l! t
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
) X! N! F& }* E2 n2 k1 a# r, t! p6 T0 L" C% a5 H. ^
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。6 s, X O3 A: s5 a* s7 C" a
1 y3 G& y; _8 v$ L* u9 J2 Q" a. e. T频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。5 U8 k) E2 U$ H* U! l+ X! e: m
0 |# [4 e( Z4 S& F o# q4 B贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
4 |. K- m& _" G$ I' U+ g& D, |) B% ]6 \: S" V& E
自制中药淡斑滋润面膜
3 ]& ` @/ c8 K$ e t9 E N" x" l: W, U8 m; f+ Z$ _; C& k
+ n9 p4 P1 D4 I& A/ J/ i
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。+ q+ P# E) B h, T
& k p1 C/ y5 S# S1 ?, Q* }
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
; t9 k- B! a$ n% x# B5 ~. g3 j( @9 r! [0 A8 S3 L: }# K( o& h* q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
/ x0 r7 s: }- G/ X' r9 m- l
2 m; ]9 K: p) R. U- @2 |4 U# M( x: w1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
3 ~7 v `1 G' A' `8 P' D6 B
3 L$ x) E" ~& f% X0 J w( [2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
4 u9 p& w- I2 {5 d0 a( P/ `
: d7 O% ~& C8 ^& c1 S0 x+ Z; T7 d3加鲜乳适量调成糊状。
: a5 m) C1 G: r3 Z/ a6 ]4 |9 f+ E
# J" r# E+ O0 x( V; |* h, h4再加蜂蜜1ml混匀。
$ a2 @, C0 V9 A! I1 f, k+ X. F' y+ s. T& `9 K
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
5 h. Q# A, R: L2 Q, K3 c9 H7 t' _6 e* k* S
李子仁祛斑面膜+ X# T* E4 w9 |+ [$ |
: F; t, g% M0 e+ J2 a3 e! i+ m8 N" L1 M
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。; S9 t2 T7 T, v5 I, x" n7 x
' S8 ?0 |- ?6 G& v
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 c. P* @* t! D! D
8 \1 _4 a8 q4 u
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。* T; ~1 e+ k7 |) y" W0 g# v! z
* H% {$ w4 |' w! K8 p用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。# ]6 L5 b. F2 D1 X
8 T4 v4 C! L: R0 M# p t2 J7 w
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
; r6 k8 D- a) j8 P- l' u
' Q8 e/ s w8 G3 }$ B+ c4 F: P5 l6 M2 E
+ ?! W. R% ?; P' u- X
) z5 d7 ~/ `- G, ~0 U1 j
4 U$ ~9 a: o- ^# e! [$ Z' O: m
: A* O5 J) U: L$ M# U+ A
( \% X( t A+ y+ s) _- S$ l" O# a: l; E8 F* d
. W/ O4 s0 W" A/ U' b0 p
8 L' }" [ p3 U9 N
& q5 D9 b8 c, N C, N4 i# q/ D, D* t9 |
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|