本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 8 F1 ^! a3 B0 t. q+ D( b+ }% R
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
. `8 S0 t/ E' t e) ]" j7 U; q 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
$ g, g/ u k; K青木瓜 1个
; ~/ Z2 Z, `- L2 ~9 N$ ~5 j4 Q蕃茄中型 1个" C# V6 R2 i# A% {% d( K4 ?( M1 k
辣椒 1-2根
& x/ u1 w$ H" ?4 N# [ g虾米 2大匙
/ I2 g4 V$ e& g2 }7 _# ]/ H3 Z花生(烤过) 2大匙% E7 L- d! @) t" r
蒜头(带皮)4-5瓣
& l, k/ N1 U9 |/ J& ^) R( [8 A长豆
: ]! g9 [# ~% a c& g/ v3 h视个人喜好添加
: l/ H3 [' M1 ~. F+ n4 k. o鱼露 3大匙! A' t7 k. ~! w/ `- e' n7 P. a
糖 3大匙7 V( Y8 r! ^5 T3 q
柠檬汁 2大匙 8 e" l/ d7 b% w) c" ~. U% `
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[制作流程]
% B- m9 r# c$ P7 V% d(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
, {/ J0 ?- g" a( b0 {, y(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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