|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% K4 D5 I6 d8 z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 m$ k% c9 N# ]3 j
4 }( V8 P: J( s6 v
A 初级班：成人痘形成原因 5 {' x. R# s9 ?, ~0 W; P* S' t& @
成人痘7大成因
' u1 e& U' ^! v" n5 p/ R成人痘是如何产生的 # E: D; c. N7 s$ m
1.肌肤防护机能下降--. T+ j; u0 W9 M" ~ k( R1 a4 i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ z1 ~" F" `7 L5 i0 M2.黑头粉刺堆积过多--& K& J6 ^ z# P1 R$ I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- Y9 B5 R9 s1 G4 Q6 s1 X3.生活压力--
4 |4 t) [: d2 V6 X. V4 ~" O生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* Z$ f$ ]6 C, A6 G5 U4 S4.内分泌失衡--! x4 u. U! K! m
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( ]5 L5 A' c4 ?. R7 Y7 n5.消化系统--
/ i: S! @! G' c ? J5 H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 G0 z2 H9 X: U( p% D4 L
6.药物刺激--
" E8 [% Z9 [* j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( \$ b' I% ?" d( B5 E' \* `
7.睡眠不足--8 X E1 s6 O! a& C8 ~8 W6 _
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + t$ X' i1 H/ P8 c
% N2 s, q7 [4 F' Q( O
8 @4 U5 b6 g) B1 o. U y) K5 HB 中级班：观痘看出问题$ p/ f, l+ ^8 M: ^" |
1.额头痘 + L( P0 u& \. w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 p; t: m' W. D1 |8 ~5 K
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - z4 ~: f$ E- x5 m4 @+ p" x9 d& q
2.印堂痘 1 `4 b1 V) l, `
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 X* V9 m0 B5 A5 \7 n4 {7 {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 d0 p3 w V6 W! U/ s) n, n. N3.左边脸颊痘 $ e' A" [% k# A& v( i1 Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , }, t9 [4 p% ^2 t2 ?, N2 x7 Z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 O/ N7 |2 c5 R6 Y! @& E7 E6 C2 D$ R4.鼻翼痘
- N# o/ v! {, J- X3 C4 Q" S在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ n: G7 c3 H& P' Q; G- P- C! h
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- z$ O ~3 h8 r* n5.唇周痘 2 |/ |# S4 z5 d* A+ g3 e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 Z; I: E9 X {4 ~, i
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 m& U- x6 M t% C1 @4 T6.下巴痘
! y0 a; U& `& {9 Y& S& ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) o6 M* N/ |. P% N, GTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. }/ a' F: d; g. B& v$ [7.鼻头痘 7 N. c, y6 D; A! Q! o$ [
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . n- f, O6 L: B7 N; e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ Z% m- v( Q5 S* V/ C7 ^5 d) K8.右边脸颊痘
7 x" q/ `) d9 a0 [由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! k- |3 v4 n8 T9 L; e4 s+ n, g: P
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! I- w5 W+ A8 V% q% U3 ^& u
9.眼头痘 1 n: h. M7 m# s1 d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + a1 t6 Q! D6 }, |; V) s5 ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# i2 q% [, `% h: M" K/ j8 v) z10.发际痘 * f R5 k9 X/ h, d: n+ g+ ?
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 e* c* {/ }0 C: [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
# h- f$ c+ {7 g. ~5 |2 g! r
3 K8 a/ h F5 k) r# B' ]
, m* Z( P+ J( Y8 Z" { aC 高级班：治痘抗痘全科
% ^ L+ t8 m7 ]4 U4 m3 u% H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' Z1 |5 G( {9 V, h1 R3 o
-痘痘刚刚冒出时 " z/ _9 p" K9 h
TIPS1：自己处理 $ u/ H# X6 |& m2 L4 h: m2 ]: E6 M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
n$ D8 a' V, e5 E5 w8 R E7 iTIPS2：找皮肤科医生
' V1 L" e5 G+ `5 \" d如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( N& W! _" C6 V# X- ^1 cTIPS3：不要固定使用同一产品
, k1 z, w" x0 Q A" R' J3 x7 l涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : ]: F2 ]6 |& v
-痘痘化脓红肿了 9 p* @2 t- A" u. y! N8 ?
TIPS1：专业人员处理
" I+ ]- v& |; G( v5 v. \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) {' m. S+ f0 [$ U
TIPS2：镭射除痘
2 ?9 M; r$ K* ^' m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 x$ y0 \ }+ ^* x-痘痘留下疤印后
9 {6 H! `8 \) A) X1 KTIPS1：遮痘疤
" l1 O) F: c1 l# n: a0 Q; p以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 Q" M( Q! t1 KTIPS2：美白淡痘
/ M; V7 A4 c- h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40