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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 T' F7 K9 Q v& K. x制作第一步:
& ^7 n7 G0 z9 M2 |! w7 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* a6 G' ^ C. u4 [
2、加入两碗清水;. p9 {) X1 G8 o" S* V, o
3、再放进一个生鸡蛋;
. }' G& F" r' }, L: h: O1 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& d" S l# A) h( Q* q( M 制作第二步:
: L, d L% v) s5 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 q9 F/ |2 }1 x) x 2、加入三分之一块阿胶;- p8 e) b% l. j4 l! Z& ~4 W$ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: N$ m/ o' O8 [0 d. T t% j' t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ X5 b! J% d' j; j% X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- }: F2 @4 z( d) w- z) A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. @/ }& l! C( Y: [4 A( C4 S* Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Z L$ {' @0 B7 b5 c; A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) l- X) f- \ I7 \5 w, h$ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! V; J! P/ a) m- H2 v$ F& S 黄芪 Radix Astragali
7 Y, n! L1 e% ]3 J: Y: |) S1 u 别名绵黄芪。" [ J7 x- E# A5 @) J
性味性温,味甘。
& Q& P+ F/ L5 q4 T7 P+ q& c) |7 H# s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- |; G& }8 p. J/ J+ t P( ]$ U 当归 Radix Angelicae Sinensis # J. w: ?9 Y0 y. R6 a: M$ P" P) M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' J' Z, f8 i& G: z: a* D2 W! L
性味性温,昧甘、辛。
( c" x; t/ b* j0 V2 V+ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! Z+ P" C% [% h5 N5 ~5 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ p- L: S* }2 U7 \* ?0 H$ I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' P$ i5 d7 l/ m7 |8 \ 性味性平,味甘。0 O6 f5 ?* f! c) F7 v G% V5 K: z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" _6 Y8 s+ M: l% y2 H- }* v
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' z$ H' V( B/ e, }
别名芎穷、小叶川芎。' z- x1 y# V# P$ J C
性味性温,味辛。7 T! c! ?) w, G4 f# @1 u7 D' [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 T$ \# N& l, N! o. A% C* A 阿胶
% M8 C' H5 Z- I, Z+ k6 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! _% Y+ ]! |; b, E" Q, d v5 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* g' b" ^ P0 R# z. b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# ~! a) B, v: e1 c" d2 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 x) f' `4 J; x! q2 ^: Q* w% D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ g# L6 n$ f8 m& G0 k; n- P( D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) H3 `* `2 R! ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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