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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ v1 m* B; t( J% ~# k$ `制作第一步:
9 }+ `, F' a9 E5 K( E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ ` d1 G& u( u5 Q# I
2、加入两碗清水;7 b. {' N; P- O, O# G
3、再放进一个生鸡蛋;0 o6 a' |4 ?% w H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% o2 }! ?6 j0 C, Y$ A3 J% ~
制作第二步:
4 S' {4 g/ q) S3 f$ @/ D; E+ f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" I$ y! q# |( `" e- t6 M0 C2 x
2、加入三分之一块阿胶;
0 R( H9 B4 @- r5 d+ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 H9 V z* K! M# Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. a) S1 i. F0 \- u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 C- [( `' [# o% _" K. g! G! ~! l+ {3 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. H0 H4 H+ d& T2 l) E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ~. s9 Z# w( s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 X9 m0 m, k& y- O- V1 o3 ^+ | T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ _1 B4 m0 {9 J1 Z' T 黄芪 Radix Astragali
/ K$ `* k( x* D7 S 别名绵黄芪。. l$ D/ p! i) Z6 w; Z
性味性温,味甘。( i5 u/ `( A; Z; K& N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; {! W9 d' M# b 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ i2 h+ l& e* Y1 R% d$ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- `9 C, p0 {2 D0 @ E. J8 w6 Z$ a
性味性温,昧甘、辛。
2 L% J9 s$ X) q1 G8 J! N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ~4 a. b' H& I; ~" f) s8 i+ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 p! ^' o* _7 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( u+ }% {- i0 F 性味性平,味甘。! J* [) j( G8 k2 v4 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, v& v7 |! ^9 f( X2 m. d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ^3 I5 {* [9 o' }9 I 别名芎穷、小叶川芎。: i' n) H1 \" C# ]: [
性味性温,味辛。, Z5 n( p. q* O" R$ i! h1 U* M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 [/ ?& c7 \7 q9 k4 Z, R, U 阿胶
9 G5 [. U6 @ x/ q3 V9 a, z* } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 A* v4 `( T- L. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 c' i9 y( G* C% i' m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) X9 J. z% t* @; x4 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: L" X0 @. {1 k" X9 ~6 Y! I" I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ v: z5 i0 {3 U4 s+ F T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( q: b8 P# f$ m8 ^% Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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