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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [% O/ W5 B' t& h; |7 e
制作第一步:
2 ` v& \5 y' B8 J7 m+ s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) U& z* }( O0 X- p: B 2、加入两碗清水;6 }: r$ M! a" Q2 ^: R
3、再放进一个生鸡蛋;2 G! u& N/ X9 e$ c% M- m/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, s7 J! W: ?6 e. c8 |( ]
制作第二步:+ i: ^- f1 _" {2 ]- y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 F7 D1 i j( Z: E9 V/ N1 J- S
2、加入三分之一块阿胶;
! b3 Z, y: @, {. B& L0 ]4 s, B" [$ E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 h* N7 [& r: N2 \+ B9 Z6 }9 X: t5 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* n( V8 R9 ?- C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) Y" K7 z( M* I8 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Y, Z; g& I. u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! u6 l, F: J1 H3 \ w5 [' ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) a# z% V2 U* r0 u+ A( @0 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
V: q+ ]6 _$ F5 J3 | 黄芪 Radix Astragali
) K! x4 c: C+ e( c8 y9 x 别名绵黄芪。
% x2 T) y- `, w1 N) O; ] 性味性温,味甘。
9 ]2 y; G8 P6 v# g( b5 ?- G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 U; ? a" p- G 当归 Radix Angelicae Sinensis + ?9 @% O4 A u; ^& A$ K2 I7 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 u) o* |8 T7 p
性味性温,昧甘、辛。9 w5 \ n. j' G0 z h4 k, B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& R* ^4 v% l; a( A( I6 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: n8 l- n' n7 e1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' v! o& P, t9 L: O' h* F* [3 X 性味性平,味甘。+ k9 f1 l; w) _ i, {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ]1 ]! j: H" H* Z5 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" E3 s6 a, y& p, W5 R6 E 别名芎穷、小叶川芎。
9 q) g' j* U n! G. F 性味性温,味辛。6 M5 b% C7 `0 V. C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" P% C" ?5 [& ~& Z8 v& X 阿胶
7 j0 V$ [/ }2 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' t8 o8 B/ q# d( J) z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 P% ~& L/ d$ t5 {6 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) i1 M' \( N7 {! v5 m3 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' o+ D- p" g' ^# E# Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( m3 i) w. a$ B$ o( P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! I3 Y/ A( @1 p" l5 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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