【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" a! \. [" O; R* w  ]' U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  {( T; l2 C. y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) q- v  z! R$ C) Y7 z, u8 m. E乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 C" ~+ W7 J; \若要降血压，煮粥加荷叶。
! J$ A5 w7 _1 x' k, q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 u& Q& Y9 N, O7 k4 R. v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' o9 }; H, k4 `. C+ v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 z% K0 T/ g) u6 _) U& n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ B( z. @  R3 u. U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, K+ c! z- S: T4 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: x- Z  U+ Y& {- [+ }5 D/ P1 F9 ^& r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ u" U2 \) V8 X% t3 D, Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; k  k. ^3 ]9 {# M3 c. I. l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~