【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  }2 t* x# M2 f; H4 \( S% O心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 V: K$ b2 e4 z; o7 j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ S/ L+ U8 d" @$ c; u, T, D9 ^& V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  ~# \* E- {7 q: q! Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" \9 Z% u/ n5 e% E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ g+ n4 \2 q7 A2 G' p8 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' i) o5 O  j9 ]# ], p( c0 ], }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ x8 P! n# |; a3 N0 ?  Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 S( c! o1 S4 y. d& L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ {3 w. A: N0 q4 L* w% w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( A7 M0 e0 c  M5 C) r& p& K2 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' B/ F% J  @/ G* }$ Z3 ~7 n! A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! E6 z$ K# u! @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~