【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ v7 n5 v% W2 x9 t4 ?$ v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 y( D: z# H$ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& F! C# p: F4 J' s7 Y5 R; Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- o% n" B) I/ C0 ^0 p- q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ W6 q0 I* J+ j+ n9 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! N7 s1 n7 U5 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ^- L) n6 k' p' K3 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ w4 p8 T# [! w- T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, N" t. b& j7 N" `5 O0 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 z, \6 o9 R( r3 ], x# J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ M8 f% t  [/ f9 n) ^6 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  o0 q: e) j: _- Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ h8 o: K+ L" N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~