【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- s7 Z9 h) y; j2 `( N) Y0 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* E0 r) v( N: J5 x5 y" o9 y$ P$ v  I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 \+ ?3 P4 o% ?. [5 L' [* a( ?, w9 L; m心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 k+ S# B6 L" f7 B' c" }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* K8 X9 I8 D0 s$ d" F乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 k* X* }, c5 o- C. I若要降血压，煮粥加荷叶。
) X. l2 E/ w. ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 h* ^5 w: a! ?2 r$ v! b; U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, d. d0 p+ B8 x  ?4 _6 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  [3 @7 A3 L! Q/ Y3 E( c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( R# D' V- R  u  B1 G8 t: U/ _+ j% J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 o# h. B" j1 |* y' i0 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 ~* K4 D5 h1 T! R1 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 v/ z4 z6 n) G& N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 z/ f& P: B7 L3 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 p# T  R" R. H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" l* x* ~0 y" }( B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! u$ M; H8 r4 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~