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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. ~9 h$ ~- M( K, Y- U. f
3 s% L5 ^! Z" M* {! @忌油腻:6 H* `5 H# I" t' q/ F
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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2 s$ Z( t. L" `4 S/ B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. e9 |( i F) Y' m7 w& R忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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0 d( |8 o% c8 a L; [# T忌经常戴帽:( O+ @- E9 P' G) v. G
5 R. B# `8 M" S& z5 b' m" B长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ U% r% f/ q' _4 Z' w# ^0 Y, y
. C, y/ T9 U' X$ z! z& C( Q忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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