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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 L# Q6 A& X) y- i9 P5 y
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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C& _) N' G3 ^0 _" K! H9 M忌烟酒：
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" Z4 ?( e: l/ Q9 O1 T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 U" J- Y1 L1 C$ z1 D5 ^/ P) N
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忌辛辣：& H. t3 }8 S5 N& R
! P. x+ y& M, ~, r! z) a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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; R0 a+ \* b% w' j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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: k4 b# C+ S% u6 ^1 U) v3 J K2 \忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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6 V8 m8 ^; _6 ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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