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1百合排毒汤
( I) [7 f9 p( C! H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- B2 k% k% w# r" Z2 J# ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 P6 N' }- X( s. q& A9 n& S方法;用水煎服,一周一次" P' u- L( ]% v6 S% u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
B! @. }& c# u2玉米须菊花茶' ^! O7 ?, i, Q" ? y' y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" m' t' h9 n3 X' k d/ a( W2 }, {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& J' A& l: E N& s+ S$ `* ~$ E+ Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, s& _/ X8 Z* m! t
当做平时茶饮/ K/ H5 F: b l. c* F6 v" K/ m$ Q/ [5 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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