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1百合排毒汤: R& }9 K& @5 {( S) y O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# N: L3 t' L$ \! _2 a: N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 Q/ s" g1 y* B) j6 ~8 R
方法;用水煎服,一周一次
3 r; N/ K2 R& }! ^$ K* X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, d( z8 f0 X; o! ?& q% o5 {# J. _
2玉米须菊花茶
& G1 p9 E+ d# _8 f5 q( I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, W$ R4 `% x; M, y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; W6 u% @8 ~1 u- t( `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 X# w4 T( D- q1 n# K7 l当做平时茶饮4 }& w/ o' p! P/ S- h; ]2 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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