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1百合排毒汤( L) N0 ^6 H+ w$ |4 ?0 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 K$ P9 O, y+ f0 o% P9 h' b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
H2 _- J0 O+ G+ E8 T9 Z9 k4 ~% p# o方法;用水煎服,一周一次
* h+ J$ c1 \) i& v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ L; ?2 C2 ]+ s# o9 v# a2玉米须菊花茶
6 p' d$ a% x% f* h, c% a7 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* e# U5 a2 D0 R" u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Y; X. ^. `/ f; H8 ]: D- V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 U, `/ `9 |1 W) I; v. r3 o
当做平时茶饮
) z7 z0 }7 e( I" O: e) I. l4 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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