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1百合排毒汤/ W% ^* x) @+ e8 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 e( Q. I, [0 c* k2 }3 W' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 e! B1 j! H5 @$ q/ s6 z
方法;用水煎服,一周一次$ C3 T2 G% N! u, K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# H: \ k5 p! w8 i {- Q8 Y% H2玉米须菊花茶
1 |, \) l& E" f! p( Z+ V3 z# r) O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 R$ w2 c. g/ f2 b" ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; d( r) P! S) n0 \ r8 H; V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& ~0 k6 Q" o7 i* `) b
当做平时茶饮5 ~' x$ Q$ \* L) g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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