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1百合排毒汤
" X9 e2 q9 h0 p$ _, A" X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 N1 l7 W' T, j0 d6 P+ T. n5 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. N% l/ J1 t4 S& ]5 G9 O" C, w
方法;用水煎服,一周一次# n Q, t6 [' s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ P$ W& G2 u6 A! w$ s' n7 L( o% Q2玉米须菊花茶
' c7 c4 y e5 x4 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. S" B4 o7 q9 h) {2 m/ M7 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 m& M+ z2 E) W( |9 u1 T, o/ G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
T! t% [! d9 p: n/ o% `当做平时茶饮
' @( [0 v' d* ~1 @: u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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