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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>5 P, q ]5 ~1 r( A: F; K" Q
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>+ [: Y! p# U. T- _3 h
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
& e; d: ~- D4 n- a0 i<P> </P>5 U6 |2 v" d: n- z. k! v
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
5 e5 j& g# e$ L7 o {4 B/ _<P> </P>
2 e, H6 [9 r0 M0 c0 o<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
6 d, F" C, X0 z6 M3 z3 }: o<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>1 o& R+ m( w; r. C7 ?3 u8 z) s, L
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>4 \. I& b- p4 X, [9 u# Z- [; z
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 [3 ?! p) X j4 \
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>8 T6 q6 o; G+ _
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& ^+ I" k+ O9 y) L% V( R5 P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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+ ^( [: C% @* i( A7 ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P> R0 h+ }! ?, b5 K
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
8 U( @/ k# k* z* m) |+ g<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>2 p8 C4 _6 K% w7 i' ^+ k- V: l
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