|
|
客家擂茶7 z" ^8 S5 s$ `0 f
& g* N# E8 t' a; R' C+ U! w 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。. Q( I0 Z+ G' p, Z
" V8 D: C* y( [ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ q+ X8 v: x# O! u/ k) `8 Z2 G" s+ @6 `: u: ]1 I- K
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
& t* ?$ H; z# L( O/ B" |. [# u, |6 U
7 o& L, ?. w5 w 荷叶饮
3 i% u8 ~/ Y' v6 S. a4 P& p9 E; m. Z1 {* r% A n0 g/ r
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 L, ^' d, H- F: j; N& {: T3 s' e f! F! L
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
m( F3 l/ |- b0 \9 c: @" R7 i$ b9 i5 g: g N4 L
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! L) t- N) E' H' k: M' [. X8 ?4 x. `6 Q8 b
山楂窈窕绿茶7 Y4 c" @8 A k6 j! Q" c, G1 n
. v5 O8 S* J6 z
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。! G/ l7 B: o* w( A
8 ^! O0 B+ @) Q; H4 Z
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。" b4 i3 Q2 c0 ^) v" W9 b# o8 D7 \
9 U" c" b0 c1 w
降脂保健绿茶( o2 p+ Y D/ o
: I( q+ Q5 i/ J 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ O9 l+ R$ N' M0 q! v$ O# n) F* w* z
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( l' G% p( e. g3 ]" n- J! Z# b7 `$ ]8 l, q+ X. Y% k
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- ?5 A3 F, a' r! L8 D8 U8 C0 F$ a) o
- | [5 L; K* r 消脂绿茶6 a* O& l8 `9 t6 j# |) V
9 r5 b3 F) T3 f% x' p 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
' l4 r8 c% h' Y( p
( q* h% z7 Y0 I9 q" N# d9 I, a3 o7 K 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
% F; d# s9 H& U' l
9 ~. Z4 C7 F6 [ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
( G: t; K/ R4 j E0 e; q" v
* \% D I" c9 l! C 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
P" K: t" F3 ^! y! x2 @, F) E& y' q, E* v7 H
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( J" _: ^- w6 |+ J* |/ ` E$ R6 m2 {6 @# g: G" Y2 x& I
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!" b4 F# ]) w' I; M9 e
9 j- n8 A! l* S4 ]. M1 h 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! t! U* c) p. }$ I: B$ v$ [, `0 [- y6 |- N* s( y# L8 C/ Q/ f: e1 H
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54