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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶4 o) A- N7 w1 j) r: g

) `  f) {+ |/ G) E1 |  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。4 u7 `. \8 P- L' I
0 y! q7 F/ {+ w* `
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。6 I4 ^1 k' o. j. _% {$ J1 n

! b  l9 q9 n0 B# v9 g  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。2 O- c2 w8 t% v3 c+ W

0 Z+ J2 B0 R& J  荷叶饮1 m1 Z+ E& W0 |3 P  a& q

; c+ {! L0 b2 W. |4 p& o  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
5 ^1 ~7 D; ^8 g/ i( H& I1 M
8 u7 h& d, T: l9 ~& D, _# a  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
) O+ T4 [: Z4 n7 J9 t7 _& o( V2 W+ X$ `  U  b2 C
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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6 s8 |" J! d/ c* H9 S; N  山楂窈窕绿茶
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+ n2 O: J* a' J2 v* f* i& d  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。+ U7 V/ u4 M) f: x$ e7 O( s

8 m1 r% |. D5 j6 G: l: P4 I  Q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶2 ], N% U4 G' O6 m

  r' K* [  I' w5 s$ W4 |4 B5 Q' ~  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。3 p  G0 T% b+ E0 R
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。, [! L$ c/ S* J! b* U% ~
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  消脂绿茶5 R' ^1 X7 z2 T$ `. p
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。: P1 \- u' q% s4 \
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
) U4 Y! l& i; w* u% F7 ^4 s* h  s) C) ]
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!2 ^! _! r& g$ y. `) _: R

) A2 X  ?/ k8 ]3 R4 u/ i  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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6 Q2 g+ v# f+ c) K$ P- {3 z/ }  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。! ]+ G* G& e% |1 ]# x/ s% O
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~4 P& N3 X& |$ I' @8 `
楼主辛苦了~~~~; |* Q2 X6 `2 b
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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