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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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# _, z. {( F* o第1要诀：“油”满全身
- G! Z- j, ]8 }2 ^- B% p# F$ L: h: [ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " o" l) n: S) t# X M8 v6 R: s
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第2要诀：砂糖去唇皮
+ f$ u, ^- V) y$ {- U* {要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 G- z9 Z7 u% T
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第3要诀：茶包敷眼
) C. @" i0 Q1 ]% ?. n* B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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$ D; G. s/ A1 o+ p* C2 w3 ~第4要诀：颈部护理 # s9 u9 o1 Y" g
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 B8 \- t* Q n; R' S. J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 a0 K" z$ G7 Z$ k; O* J: E
: r8 f8 U" D" S! n第5要诀：滋润双手
- N2 N& C5 O8 J, O* F 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( Q- u6 s2 U5 N3 P3 j9 R
( |% n- E! J X第6要诀：伸展运动
l) @3 s% A; v3 R1 K8 b, |9 I 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 ^4 d/ z/ E" \8 W& s/ u! o
; l; ?- h; F$ C& ]! Y0 s1 q6 ~第7要诀：别喝太多
* C" M9 g: h: f, M9 B 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % d' y5 [. t* b! g8 o6 H
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第8要诀：补充水分
+ j, K" j3 M' y2 X9 R; }' |1 [ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & D6 b5 r9 F. a) C
9 z; @, U$ ~6 w: o第9要诀：回复脚力
5 R/ G! g; o! Y- d6 D 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . g: b8 `& c; _
第10要诀：早睡早起
* s) q' _% V" V* w/ } 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15