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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 0 h# x: m7 A8 l! x+ S+ p& z- L* [& G
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " v0 E4 x8 b0 Y0 S$ z
& \$ Q5 n4 g( K7 m9 I7 E第2要诀：砂糖去唇皮 - k4 J7 L' X; v. r$ X1 q8 u9 H3 i9 W
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 u$ t% N1 [+ x
3 k" [& d* j+ g1 g I* O+ m8 ^第3要诀：茶包敷眼
n2 N; j* U0 S( G; V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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+ m- C) u* _$ J4 X+ v1 o0 X6 Q' q第4要诀：颈部护理
0 h1 e: e' {& m8 X3 \ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 h( |' _9 p; C- y. o3 o( X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 a8 v2 q2 v8 Y1 g ~" A3 `8 Z/ c# B
1 Z) E: H1 d3 |6 Y第5要诀：滋润双手
. O' f4 R% f6 m/ \ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 K$ r; G, Q& P# p
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第6要诀：伸展运动 4 @0 n7 I( A' ~9 d5 u# ] E5 l. }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + _$ |8 I. o$ v% R
; B2 n* U4 _3 n0 S第7要诀：别喝太多
& H- ]% c, ]8 ` 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / Z! o; F/ O; q6 f, z, \
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第8要诀：补充水分 . s! j* f8 E% s7 a0 Z' r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + p: v5 }- Q9 K; E
& `7 W7 [7 S7 m第9要诀：回复脚力 * y3 h! O, q( {' q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * r3 n* I, p" g
第10要诀：早睡早起 3 ~+ n$ j; u3 |' h
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15