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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* }, _- r G& @. J) @ t) X5 }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ G8 Y. U4 E- z- b- F) f* Y 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 D' ^* B1 L! `( u6 U4 m 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
H, [! r# x# P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. h! R: f' r$ J9 @
胶带：不用说，没效果；
# y$ O, U; }2 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 C; }. i. M. u! C0 l0 j
瘦身乳液：没效；* |( M; }6 k5 s. j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) U/ R, ^+ j& G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 m3 _4 H0 Q3 `4 W+ F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 H* ^2 K* j0 `6 ]' \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- ?' u& H4 S& M8 f/ r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 C2 c3 t% N' Z+ l6 a# k: x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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