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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& d6 O% c5 M9 [& e A1 @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* A' z8 z- |- a/ C$ ~6 z3 T 健身操：没坚持下来，所以没效；
' K0 @1 |4 { U$ r1 u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- t/ n9 h0 v2 m/ W9 L' ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 {5 T/ \5 ^' h2 f
胶带：不用说，没效果；
, {% s$ `8 ^) a" ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 ?5 H- j" E% j& S 瘦身乳液：没效；
+ k- i7 n, h) m6 l$ D0 |+ T7 { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 Q9 I* B$ E: E) }7 x8 z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, j9 L" u/ V5 l5 B9 S; k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( p( }6 P5 B; t0 S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 h0 W6 L8 D, G J$ y! T% o3 r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: Z7 v1 |8 n* Z5 o) n$ W% ]
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
