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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
& d6 O% c5 M9 [& e A1 @ 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
* A' z8 z- |- a/ C$ ~6 z3 T 健身操:没坚持下来,所以没效;
' K0 @1 |4 { U$ r1 u 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;- t/ n9 h0 v2 m/ W9 L' ~
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;7 {5 T/ \5 ^' h2 f
胶带:不用说,没效果;
, {% s$ `8 ^) a" ^ 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
6 ?5 H- j" E% j& S 瘦身乳液:没效;
+ k- i7 n, h) m6 l$ D0 |+ T7 { 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
8 Q9 I* B$ E: E) }7 x8 z 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, j9 L" u/ V5 l5 B9 S; k 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( p( }6 P5 B; t0 S
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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6 h0 W6 L8 D, G J$ y! T% o3 r 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。: Z7 v1 |8 n* Z5 o) n$ W% ]
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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