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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , W# |- y5 Y. }# A
1 x5 ~6 G2 X# B b1 d2 d+ k( |" @! M转载" A3 J( H5 }9 F$ X2 G0 V
http://blog.sina.com.cn/hady
9 d* M' T" u9 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 J) w- h$ o6 k! t z r1 I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* G' {" Q# T; j; d) i
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 \9 S. \0 H' O5 F4 t) M享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 T! G- _% ~5 w4 c+ q. f用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 c; S- U4 w" w2 @ \7 y ~/ ]6 ]) I
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ \' h8 a1 x3 D: g, q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. o0 c1 \' O9 ^5 b, y+ Y
) \/ w4 ~4 M$ C2 d9 A+ k/ d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% @4 D7 d% m8 _, L- C青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; X2 o5 g+ w& G1 I: p; A" J
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ h* t4 I. ]& C! ]8 \7 M食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# ~, O$ h$ W4 K. B" J4 V
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# d3 m, B4 |7 i+ `7 q+ l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( Z2 t; u2 }, \0 R3 V性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' g! S& ]. w" ^' l" H9 t: q. ?+ F0 M
我的经验，油性皮肤不适用此法。# q: p1 d: t+ v& [3 ?" w) S
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- W# L* s6 S9 d0 h4 q8 k' a; w别不大，可以根据自己的喜好选择。! P+ V g) V* W/ l$ m( d7 v
; Z0 R- R3 @, j6 w ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. L6 o1 r- j7 k2 b) V5 Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 b4 R3 Z) l; H/ t: |' SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: v( J% L+ {9 z8 X. w5 y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
K0 F% r) V1 y! s洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 k) K$ x* A) o3 ]0 a* D) R4 \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 i% N( g" b1 p/ @) c ３、坚持每周二次的自制面膜。
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% D4 I8 ?1 j1 t" z; p; }) e4 { 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 B D) g- ^8 c. P* \' S4 a) N
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 b, T8 y3 i( h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 d) W9 p- A) B) N) n) n
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" A2 {1 @7 e/ Y8 D6 h; k, { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 C3 \' `& j; `2 J& ^
6 O! X+ s7 |# K7 ]$ ]" T ４、珍珠粉掺着面霜用。7 r7 N6 `3 w; r5 U1 V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 \+ {+ Z7 A% R/ h5 |7 u些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
^" b2 o% ]0 [$ o油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* u' K- y4 |! j# }吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 G, u/ V( C( f2 Q6 g v) u
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 g. D3 q0 U4 [9 f, ]& e9 v$ {: L1 q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( B t( {) d6 N' z; g 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ h( M5 c4 V( C! F" p/ w0 f" _) U! j! j* t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 U4 g( m( o& `游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, A2 r6 `3 U8 q+ ]& i& I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 f4 D5 y5 O1 P2 x5 @# s
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6 F% W/ Z7 G( b+ c: I$ O8 ^ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; L! ~/ i: ] d2 \1 {, ?
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 P0 O! C r" b) k& v( \2 R* Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 z/ m# y- C: a+ T比较油，其他部位都是中性来的。0 O, B9 N! Y. g) [, S
1 O+ E1 [1 N* O. r- k" m! X- z$ E' {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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