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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子! w: G& y- \- u
" ?3 K' a4 M. a' [8 R黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 ?! u5 G( y# R/ z五种“去火”食疗法
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9 F0 O+ w, A' w r: E* U# m1 G8 n人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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4 e% v1 j0 U! D; |6 A7 Q一、喝莲子汤去心火 2 n3 D% t: \ X. o7 z( ?2 ^
! @( h, P5 b% ~& B g- J& y9 J0 k- t表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 $ I/ i: F6 [5 `
I1 o* d5 }2 P# W- q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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. b" b0 T/ H* l+ [1 V二、吃猪肝可去肺火 7 _1 \% ^/ n6 `+ A: _0 @, k- d" A( h
. d1 E# v& L7 F3 y" k9 w, y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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' q$ m# l# Q; N1 _" `: n食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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; ~0 \9 B' _0 k, u- W, j9 m: q* a( }三、喝绿豆粥去胃火 % V+ X0 S; W' o5 i2 y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ) w, V- v6 }) `& z8 O
$ U* U6 P: ~! N) D四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 % T) s* }4 w' v2 \ y" v2 w
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 H0 G( y6 U- m0 W, y1 T
" K" Y T, {4 @五、吃猪腰去肾火 ) f% f0 I$ _9 G
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 6 u) ^8 b9 W( C( T" ~, f. r) m
5 J9 f. p, D8 ]$ {5 ^! ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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