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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Q9 }- x' ], o# {& [/ B制作第一步:
6 ^3 u' x3 J" u1 D0 M' T3 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" r2 D4 u+ b: t2 W
2、加入两碗清水;
6 U* W& A8 V* T! _: w- q 3、再放进一个生鸡蛋;
! s. r n: R- u' L$ Q: e' g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ {0 t0 V' B" A 制作第二步:! ^5 l( G9 q- k. h9 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ {. S8 J" ?" l. O* V# ^
2、加入三分之一块阿胶;2 S+ V6 Z0 X+ r% q( H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; I* m9 J# _9 R- i! }1 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 q3 x% \; D" ?7 F7 ~; b, F% \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
@, k5 p- F7 Y7 h/ j- m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 p$ n; n ] }1 E2 W& j# ^# R/ N# v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 F+ ^$ E$ D& z9 C6 x& c+ G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% w8 C# C$ `, W# ~( m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 `; [8 C% V, p" j) B9 U
黄芪 Radix Astragali
% O7 k g; Q: {. }" Z! e" ? 别名绵黄芪。
+ T/ T4 k( E+ I \ 性味性温,味甘。- A0 S# A$ [! i. b1 Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' t/ E H! l' @4 M3 @' t
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 b& e$ A6 V2 D2 I$ S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: P1 b' b2 f! X) s T 性味性温,昧甘、辛。2 }( B6 K) L" A7 Q/ ` l" O0 H& k, W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 h7 M! u( V$ _/ E- |# j6 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 d: y" ?# ^7 R) A
别名潞党参、汶党参、晶党参。% H, l( F, H( n* {- x9 B
性味性平,味甘。9 x5 f1 }) J% E- ]5 [+ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 m& a6 f3 m1 j# Y' T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* [1 q5 H/ x) P7 R& R( S1 n* Z6 J 别名芎穷、小叶川芎。- p7 J1 c3 ~9 {
性味性温,味辛。* c1 Y3 [6 V* Q1 u' T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ~% c1 D ?* Q 阿胶
9 h8 x) W6 C+ d* E6 G" h) v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 K& G; t' \, w6 B, t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ] ]5 T( I8 @6 c! k$ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 z# a) {" x- L& u) _/ t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ {/ S; T# o' M* E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 {; j* v" v3 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: i: a, _2 F- g. w* i s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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