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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 B' Z7 L E: O% A3 a
制作第一步:
( c5 B! j6 ~5 \$ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; \& z t' I, D3 e9 H8 F 2、加入两碗清水;
( S7 a; Q, S( B) u9 \2 s 3、再放进一个生鸡蛋;' B% _; D( ^$ T. ^ z9 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& H5 F' @4 z! K0 G# ^ 制作第二步:. \+ K1 x; P7 v0 g6 k( ~8 j& s) V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ {) k$ x& U* l 2、加入三分之一块阿胶;4 b: x/ l5 B+ K4 z( I6 T2 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 E& H$ P) x6 N y2 \" V. K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, l& ^& \* Y# U9 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 b K' D' ?. D5 u9 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ C! j4 X, w) P- w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' k+ t- i( y/ C+ o# Y/ s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; y5 L, P; ~' s" B( F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 A- p( C) x- K 黄芪 Radix Astragali 3 n+ o! F) ^& p7 f& d8 I5 q
别名绵黄芪。
* J$ s6 R: Q( A/ g 性味性温,味甘。# T' k1 Q. s' v. ~: h, i: R0 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- s. c; t. f* H& M' R6 j 当归 Radix Angelicae Sinensis / D% F: b5 w- U* S! ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% F% t" } b! D z 性味性温,昧甘、辛。. ^- J/ o" o7 }. j; w. o3 ~8 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. S; [- b5 f9 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! s. [- Y* e8 D+ P: b! G 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ J" z% T. X4 {
性味性平,味甘。
5 @9 Z! W) z8 ]( \# V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 [( p: r+ @. T: b. H w5 F& x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 o: y* s; F1 S9 R 别名芎穷、小叶川芎。1 H6 e t3 H: W7 Y8 C5 S
性味性温,味辛。
6 t$ Z8 L3 F$ B1 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* H( u+ x; E9 N1 w! m( D
阿胶
3 }7 n h0 h* T% t, m Q# L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ]: p4 |/ q& A- T V+ ]! C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: D2 j* M6 y; m/ B% ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 d0 D) ^+ s: }" X) |8 {' v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
}2 ?' k+ X5 h/ O6 G6 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 t. ]+ G% b. i2 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( w( L) W* Y% S/ d& x8 n- y" V4 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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