【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) h* q4 S5 K  C2 _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  X2 J( h% }4 b1 h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* y4 h$ B- h8 v8 j& R/ V若要降血压，煮粥加荷叶。
9 X9 M/ T' E! e- i0 B7 \: l, B) Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 k8 B. m7 Q6 i% ~1 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 A" P4 C( h$ h- [% `# O/ }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% \" r! Q3 h  m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ T. ?/ r; I/ I7 K6 Y3 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% Y$ n3 c/ A0 `6 {6 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 p! X6 r8 d/ p+ B4 G0 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; k$ ?% E7 ]! R& G& n' i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 Z+ `1 _' s, ?: k! u8 e4 V. s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! `9 P" S2 w' B) q5 t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& G6 R; J1 g) A. c3 R% _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" U/ J' j. {1 Y" R* w3 h; Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. c0 C+ `" I+ z4 X  Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 `9 T. q* j9 k* E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~