【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: G0 I" j( F4 }8 B
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ^( E2 ~; Y7 l5 r4 e9 Q! j心虚气不足，粥加桂圆肉。
- @; r' L7 j$ W/ ^4 V0 x& [7 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 n  E* ^9 t( }5 ~8 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( c9 ~. h/ f6 w) c8 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 w/ g, V9 L2 R) v' u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: n' ?6 A  ?; A9 j6 u) g. X* {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* v1 o9 X# A: m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 ~0 Z! n3 J4 ?" u, [) {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 h# W: f. `) D9 b  S/ Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: V% G9 v9 B, u( h/ j5 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& N1 r% |7 P1 U! }) i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% ^$ [) |( P! ^9 f- G1 E! p3 m5 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 {7 E: b7 Q$ H0 e; y% Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* F# v7 o. p" X4 p& d* Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 y3 x; w4 @. u5 \4 }: `& ]! ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~