【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ R/ a* O6 h0 v2 N6 S  H4 U8 f% d' R5 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) Y9 b4 c9 G( t" u5 ?2 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 p, v( V& |/ R- D# D$ C头昏多汗症，粥里加薏仁。
) B  T9 e9 E- L+ b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. g- k: Q/ G: I' Q0 V: o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; i6 u% A- x- k* \( ]3 |2 s7 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) L0 ~; O# [7 i% O6 X" I, p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 ~+ c; c8 E  _) g3 v% I6 W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 C) s* ]: S6 h2 P* m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- l) J& A  i5 `2 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ~$ J: `% L' X* b7 b1 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 m; D+ `, e6 J; s/ E; k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& o" t8 X  L, W/ L. W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 j, v' ^4 q- U1 e3 |* t! p: d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~