|
|
1百合排毒汤
@) i4 d- d9 s0 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) E7 `; H7 K$ o$ v4 Y& a* ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" B' H' Y0 n8 K! E方法;用水煎服,一周一次
+ N) j2 d2 c- J" u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; {" l! D8 R7 ]7 [7 M7 w2玉米须菊花茶: V4 `+ K6 n; t* z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( c# l, U' H/ P; w' Y: _: ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W. O" G2 K- p3 c9 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 d+ T0 E, M" [5 d
当做平时茶饮# U/ ^3 v% C$ j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|