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1百合排毒汤& S6 I, _9 {% [; q. {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, v/ Q/ z4 a7 K' v! {( K1 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' Q, c+ Z2 _, O4 W( [4 l5 e I方法;用水煎服,一周一次1 }' S9 `4 M+ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% u( z+ S0 A. i$ v
2玉米须菊花茶
, z# Z! {$ \+ N( M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 K' g- {1 L9 g' K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; l$ _. G6 A5 O# l) s' t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# d* t4 _6 h$ `/ f5 }) g当做平时茶饮
1 f2 t! f; @( W& M. Y' p- h5 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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