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1百合排毒汤. d7 s, m4 G2 X4 `4 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 ?# Q1 U8 h6 f# ~) f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& j7 Z- O7 ?. i0 L: x7 [方法;用水煎服,一周一次' g% M Z7 ^2 \% \7 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 k5 B- g, y9 u9 J9 T2玉米须菊花茶/ ~$ \) Y; l/ p! N' b( |( e8 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: ] b3 U, @4 v5 w) y9 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 o1 ~4 s" @$ S. }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. d0 J$ ?2 U, f
当做平时茶饮
, n+ g% c( i l6 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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