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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" y* m8 U; `" F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% n3 E! |( M7 \$ j" D4 x 健身操：没坚持下来，所以没效；, u* c6 Y* w/ T) ]5 }, R) H9 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) ~9 `, V0 z# \4 \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ j0 J0 d% ]: |. S% o: V3 j6 C
胶带：不用说，没效果；
" t' k+ ^8 r7 H9 R& y' V$ ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ d1 N* s5 f4 f' u% M
瘦身乳液：没效；
8 L% t6 ~( `9 t. a: J ]$ s$ ^( x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 i; Y0 E3 y% X; s+ }+ t3 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: u; t9 H: H& D4 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 Y2 i- ~1 e, F( C0 v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 S4 K; `! C7 n% Q0 P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 G! b' `, Z- W6 u# B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 [1 I4 g$ C6 @& }" |* \( x
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
