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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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5 d& T& \& x7 t2 B) ~4 B+ F( |( X食疗方' G7 `3 n7 B! N5 s1 Y: Q {
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西红柿汁：! b) e, ?1 `3 F$ |/ n- N. Y
, z7 e( z7 l& n) C每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。# I( u9 C6 D, D6 g1 j1 [' t- k8 h* V
% Q! C4 O. {8 }0 b7 @1 ? m黄瓜粥：
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& r+ b8 O- ?9 h4 F3 N! }取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ ^" N6 K0 D( u! [6 J7 M
* Y9 t0 h9 |! o& j' I" C- h8 k柠檬冰糖汁：" U8 [" z+ \: }/ A! x5 [0 t/ ^
1 M c) r6 k+ {( V+ w将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" D/ z7 s& q \
. |7 D- @: j6 y+ i9 \黑木耳红枣汤：
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3 v+ e0 z2 J+ k3 u6 w% s取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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$ L4 k) C& A+ ^. y胡萝卜汁：5 V r' j+ h! [; I$ C
" R# B h }/ E将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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+ b: [& r9 _) Q% T+ p因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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+ @# L+ M8 g3 C# ~6 Q+ r! {% ~6 e& x用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。# R/ T7 @" {4 I, q) {
, i. f, R" B$ a5 U8 a金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？