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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, h m* |+ }2 ~
- 一、美人薏仁汤
! q# }8 }, \0 _5 p9 ] - 材料：薏仁粉、鲜奶
8 K4 q7 _" U% Y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, s7 ?9 b$ d, \& L" T - 二、美白薏仁芝麻汤) m8 @/ y" v' a* Q( A1 ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" }# x. Z' L* E3 M
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。+ i7 [9 Q5 f( ?) f/ r/ L
- 三、薏仁去痘痘
' ]" O! c: r8 Q/ m: c5 T - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, `4 H5 S" Q, h. j8 { - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
/ o+ h& O/ D0 B* O/ p: E1 c* m# r - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 Y L- ?" i1 S4 T5 L+ r$ _/ s
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52